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Dr. Maja Storch – ZRM-Würmli

Dr. Maja Storch – wie ein Strudelwurm den Weg zur Zufriedenheit zeigt

«Machen Sie doch, was Sie wollen!» und «Die Mañana-Kompetenz» heissen zwei der Bestseller der Entwicklerin des «Zürcher Ressourcen-Modells» ZRM. Lerne von Dr. Maja Storch, am 23. Treffpunkt Erfolg, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst.

«Warum tun Menschen nicht das, was sie wollen?» Und dies obwohl sie doch selber spüren können, was sie für angenehm und was sie als unangenehm beurteilen. Jeder kann auch für sich entscheiden, was er oder sie tun oder lassen möchte. Das Problem ist, dass viele Menschen oft gar nicht wissen, was sie wollen. Damit du leichter und schneller herausfindest, was du wirklich willst, achte auf dein «Würmli».

Dein «Würmli» als dein somatischer Marker

Wenn wir in der Schweiz von einem «Würmli» reden, dann meinen wir damit ein Würmchen. Dieses Sinnbild hat die Mitentwicklerin des Zürcher Ressourcen Models gewählt, um dir zu zeigen, dass auch du so ein «Würmli» in dir hast. Und dieses Würmli ist das einfach einprägsame, bildhafte Symbol für dein Navigations-System deiner guten Gefühle. Mit dem Fachbegriff «somatischer Marker» ist nichts anderes gemeint als dein Bauchgefühl.

Maja Storch Machen Sie doch, was Sie wollen

Machen Sie doch, was Sie wollen! Der Strudelwurm als Sinnbild für deine Gefühlswelt, welches aufzeigt, was du WIRKLICH möchtest.

Folgst du immer deinem Bauchgefühl?

Kennst du die Redensart: «Schmetterlinge im Bauch?» Natürlich! Wer kennt das nicht? Es ist ein Sinnbild für Verliebtheit. Dieses Gefühl ist ein somatischer Marker. Also etwas, dass dir auf der Körperebene anzeigt, ob du etwas gut findest und worauf du dich freust. Oder genau umgekehrt, wenn es dir den Magen zusammenzieht, als hättest du das Gewicht der grössten Pyramide von Gizeh im Bauch. Im Zürcher Ressourcen Modell wird dir gezeigt, wie du dein Bauchgefühl bewusst wahrnimmst und deinem sinnbildlichen Würmli im Körper etwas Gutes tust oder es abwürgst.

Burn-out vorbeugen für Lehrkräfte

Ursprünglich wurde das Zürcher Ressourcen Modell entwickelt um angehende Lehrkräfte davor zu bewahren in ein Burn-out zu stolpern. Burn-out entsteht, wenn man über längere Zeit seine eigenen wahren Bedürfnisse unterdrückt. Maja Storch nennt es umgangssprachlich: «Sein Würmli abwürgt». Das hört sich natürlich nicht sehr wissenschaftlich an, aber man versteht es so. Darum plädiert sie dafür, dass es nichts bringt, über längere Zeit seine wahrem inneren Glücksfaktoren zu ignorieren. Irgendwann erhängt sich das Würmli, am nächstbesten Baum, weil es keine Beachtung findet. Klinisch: Burn-out!

Was ist das Zürcher Ressourcen Modell?

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) ist ein psychologisches Konzept, das entwickelt wurde, um Menschen dabei zu helfen, ihre Ressourcen zu erkennen, zu stärken und nachhaltig zu nutzen. Es basiert auf der Erkenntnis, dass jeder Mensch über persönliche und soziale Ressourcen verfügt, die ihm zur Seite stehen, Herausforderungen im Leben zu meistern.

Erkenne dein eigenes Potenzial

Das ZRM fokussiert sich auf die Mobilisierung und Aktivierung von Ressourcen, die für die Zielverwirklichung notwendig sind. Dabei geht es nicht nur um die Identifikation von Stärken, sondern auch um den Umgang mit Gefühlen, Motivation und die Bedeutung von Zielen. Das Modell unterstützt Individuen dabei, ihre eigenen Potenziale zu erkennen und zu entfalten, was zu einer Steigerung des Wohlbefindens und der Lebensqualität führt.

Wer ist der Entwickler?

Maja Storch Machen Sie doch, was Sie wollen

Dr. Maja Storch ist bekannt dafür, komplexe Themen zum individuellen Wohlbefinden in klar verständlichen einfachen Bilder zu vermitteln. Am 23. Treffpunkt Erfolg kannst du sie persönlich kennenlernen und Fragen stellen.

Das Zürcher Ressourcen Modell wurde von dem Zürcher Psychologen Dr. Maja Storch und ihrem Team in den 1990er-jahren entwickelt. Sie kombinierten Erkenntnisse aus der Psychologie, der Systemtheorie und der Gestalttherapie, um ein praxisnahes Modell zu schaffen, das sowohl in der individuellen Beratung als auch in Gruppenanwendungen Anwendung findet.

Was bringt es, dein Würmli zu respektieren?

Das ZRM bietet eine strukturierte Methode, um individuelle Ressourcen systematisch zu erkunden und zu nutzen. Durch gezielte Übungen und lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre Energie und Motivation steigern können. Das Verfahren ist besonders für Personen geeignet, die vor Herausforderungen stehen, sei es im beruflichen oder privaten Bereich.

Was sind sein spezieller Nutzen?

Die spezifischen Nutzen des ZRM umfassen:

  • Selbstbewusstsein stärken: Teilnehmer lernen, sich ihrer eigenen Stärken und Schwächen bewusster zu werden.
  • Zielorientierung: Es hilft dabei, klare und realistische Ziele zu definieren und zu erreichen.
  • Stressbewältigung: Ressourcen werden gezielt mobilisiert, um Stresssituationen besser zu bewältigen.
  • Teamarbeit: In Gruppen fördert das ZRM die Zusammenarbeit und den Austausch von Erfahrungen.

Wer sollte sich damit befassen?

Das Zürcher Ressourcen Modell ist geeignet für eine Vielzahl von Personen, darunter:

  • Einzelpersonen, die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten.
  • Coaches und Berater, die ihre Klienten durch den Prozess der Ressourcenaktivierung führen wollen.
  • Führungskräfte, die ihre Mitarbeiter unterstützen möchten, um beispielsweise die Motivation und die Teamdynamik zu steigern.
  • Lehrkräfte und Pädagogen, die Schüler bei der Entwicklung von Selbstbewusstsein und Zielverwirklichung begleiten.

Insgesamt bietet das ZRM ein umfassendes, anpassbares Werkzeug, das Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen helfen kann, ihre Ressourcen zu erkennen und optimal zu nutzen.

Treffpunkt Erfolg mit Tobias Stolz, Dr. Andreas Tilch, Dr. Maja Storch, Stephan Freude

Sei dabei am 23. Treffpunkt Erfolg und lasse dich von diesen grossartigen Referenten zu mehr Lebensfreude inspirieren. Wann? Freitag, 8. November 2024, Mövenpick Hotel, Egerkingen

23. Treffpunkt Erfolg –
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